Lewati navigasi
Pustaka TEMAS / Portofolio Santri Aktif dan Bertanggung Jawab · Ponpes Temas
← Kembali ke Pustaka
PJOK Kelas VII — Aktif Bergerak, Bijak Menjaga Diri · Ponpes TemasPelajaran 24 / 24
BAB 6 · Dasar kelas VII · semester 2

Portofolio Santri Aktif dan Bertanggung Jawab

PT-PJ-VII-024

Tujuan belajar

Menyusun bukti perkembangan serta rencana manfaat yang dapat ditindaklanjuti.

Bekal awal: Memiliki catatan proses, masukan, dan perbaikan.

Jejak Ponpes Temas

Hiwarut Thalabah halaman PDF 103–105 menjadi konteks alat bersama dan perubahan rencana. Hitungan giliran, kasus keselamatan, dan portofolio adalah latihan baru; pelaksanaan mengikuti pengaturan pondok.

Kartu Sumber dan Kasus

6A · Empat Kelompok Berbagi Satu Alat

Rencana simulasi

Angka dan kode kelompok dibuat baru; bukan jadwal, jumlah santri, atau inventaris Ponpes Temas.

Komponen modelHitunganHasil
Giliran4 kelompok × 2 putaran8
Penggunaan8 × 4 menit32 menit
Perpindahan7 × 1 menit7 menit
Total32 + 739 menit
Sisa batas 40 menit40 − 391 menit

Empat kelompok A, B, C, D memperoleh dua putaran pada satu tempat alat. Setiap giliran empat menit; urutan A–B–C–D diulang sekali. Ada delapan giliran dan tujuh sela perpindahan masing-masing satu menit. Waktu penggunaan 32 menit ditambah tujuh menit menjadi 39 menit; batas model 40 menit menyisakan satu menit.

Tiap kelompok mendapat delapan menit penggunaan alat, tetapi kesempatan setiap anggota tetap perlu diperiksa. Jika giliran menjadi lima menit, total delapan kali lima ditambah tujuh menjadi 47 menit, melebihi batas sebanyak tujuh menit. Pilih pengurangan, pembagian kegiatan, atau pengaturan lain bersama pendamping; jangan menghapus waktu perpindahan dari laporan.

Model belum memasukkan persiapan awal dan penutup sesi. Waktu menunggu tidak otomatis sama dengan waktu aktif sedang–berat. Pengamat, pengatur alat, serta pencatat perlu peran dan giliran yang jelas. Hasil kalkulator adalah hitungan rancangan, bukan resep latihan, bukti praktik, atau izin kegiatan.

Fokus pemeriksaan. Periksa banyak giliran, sela, alokasi kelompok, serta bagian sesi yang belum dihitung.

6B · Memilih Bantuan yang Tepat

Kasus rekaan

Skenario belajar dengan rujukan keselamatan; bukan kejadian pondok, diagnosis, atau izin praktik penyelamatan.

Kasus A: hujan mereda, tetapi guntur terdengar lagi. Kelompok tetap berada di tempat terlindung dan mengikuti pendamping. Perhitungan waktu sejak guntur terakhir dimulai kembali; menunggu sedikitnya 30 menit menjadi salah satu pertimbangan sebelum kegiatan luar dilanjutkan, bersama pemeriksaan cuaca dan tempat. Pohon dan saung terbuka bukan perlindungan yang memadai.

Kasus B: bola jatuh ke air tanpa pengawasan. Peserta memanggil pendamping dan tidak masuk mengambilnya. Jika seseorang kesulitan di air, panggil pengawas serta bantuan segera; jangan masuk menolong tanpa kompetensi dan perlengkapan. Keterampilan air memerlukan pembelajaran berpendamping di tempat yang disetujui, bukan tantangan mandiri dari buku.

Kasus C: peserta mengalami benturan lalu bingung. Partisipasi dihentikan dan bantuan kesehatan diminta; tidak kembali bermain pada hari yang sama jika dicurigai gegar otak. Korban tidak dipindahkan sembarangan. Jika tidak merespons atau tidak bernapas normal, bantuan darurat segera diaktifkan oleh orang yang mampu. Simulasi cukup berupa pelaporan serta alat peraga; tidak melakukan tindakan pada tubuh teman.

Fokus pemeriksaan. Apa bahaya yang masih ada, langkah awal, batas kemampuan, dan pihak yang perlu dihubungi?

Pilih bukti yang saling terhubung

Portofolio dapat memuat urutan gerak, diagram strategi, catatan latihan, perbaikan aturan, dan rencana kebiasaan sehat. Pilih bukti yang menunjukkan perubahan, bukan sekadar banyak lembar. Bedakan demonstrasi yang diamati, rancangan yang dibuat, serta keterampilan yang benar-benar dipraktikkan. Tujuan yang belum mendapat kesempatan ditandai belum dinilai dan direncanakan untuk kesempatan berikutnya.

Empat arah tampak dalam pekerjaan

Ilmu tampak pada konsep gerak, hitungan, serta penggunaan sumber kesehatan. Adab terlihat saat menjaga alat, mengakui aturan, dan menghormati privasi. Kemandirian ditunjukkan melalui tugas sendiri serta permintaan bantuan yang tepat. Manfaat dapat terlihat pada kesempatan bermain yang lebih merata atau jalur yang lebih tertata. Klaim manfaat memerlukan bukti, bukan pujian kelompok saja.

Rencana berikutnya harus realistis

Pilih satu kemampuan yang perlu diperbaiki dan jelaskan langkah, dukungan, serta cara memeriksanya. Contoh: membuka jalur operan pada latihan berikutnya dengan guru mengamati kesiapan penerima. Kelas VII membangun dasar untuk pembelajaran lebih dalam di kelas berikutnya. Tidak ada kewajiban mencapai standar atlet, mengunggah rekaman tubuh, atau menyatakan semua kemampuan fase telah dikuasai.

Telusuri contoh

Kelompok baru membuat jadwal, belum memakainya. Apa bukti yang boleh diklaim?

  1. Kemampuan merancang dan menghitung.
  2. Dampak terhadap partisipasi belum diketahui.
  3. Tuliskan rencana uji, bukan laporan manfaat yang belum terjadi.

Guru membantu memperbaiki posisi tangan. Apakah kemandirian hilang?

  1. Tidak.
  2. Catat bantuan dan kerjakan perbaikan yang menjadi tanggung jawab sendiri.
  3. Jelaskan alasan perubahan dengan kata sendiri.
Waspadai kekeliruan

Menganggap portofolio harus tampak sempurna atau menyembunyikan bantuan agar terlihat mandiri.

Latihan mandiri

1 Sebutkan empat jenis bukti portofolio.

Petunjuk awal

Tentukan fakta yang tersedia, konsep yang dipakai, dan alasan yang mendukung keputusanmu.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Catatan gerak, diagram strategi, data percobaan, masukan/revisi, atau rencana sehat; empat yang relevan diterima.

2 Mengapa rancangan dibedakan dari praktik?

Petunjuk awal

Tentukan fakta yang tersedia, konsep yang dipakai, dan alasan yang mendukung keputusanmu.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Keduanya membuktikan kemampuan berbeda dan tidak boleh saling menggantikan tanpa penjelasan.

3 Apa contoh manfaat yang dapat diperiksa?

Petunjuk awal

Tentukan fakta yang tersedia, konsep yang dipakai, dan alasan yang mendukung keputusanmu.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Misalnya lebih banyak anggota mendapat giliran pada uji dengan catatan kesempatan.

4 Apa isi tujuan berikutnya?

Petunjuk awal

Tentukan fakta yang tersedia, konsep yang dipakai, dan alasan yang mendukung keputusanmu.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Kemampuan, langkah, dukungan, serta cara memeriksa hasilnya.

PENDALAMAN WEB

Perluas pemahamanmu

Pilih satu bukti dari tiap elemen pembelajaran. Jelaskan mana yang sudah teramati, masih rancangan, atau membutuhkan kesempatan baru.

Coba dengan umpan balik

Latihan otomatis membantu pemeriksaan; tuliskan alasan dan langkah untuk membuktikan pemahaman.

1 Portofolio yang baik menunjukkan…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Periksa semua pilihan sebelum menjawab. Cari alasan, bukan sekadar kata yang terdengar baik.

Pembahasan · buka setelah mencoba

A. bukti perkembangan. Bukti saling terhubung memperlihatkan proses.

2 Bantuan guru sebaiknya…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Periksa semua pilihan sebelum menjawab. Cari alasan, bukan sekadar kata yang terdengar baik.

Pembahasan · buka setelah mencoba

B. dicatat dan dipahami. Bantuan yang tepat mendukung belajar.

3 Manfaat jadwal yang belum diuji…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Periksa semua pilihan sebelum menjawab. Cari alasan, bukan sekadar kata yang terdengar baik.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. belum dapat disimpulkan. Dampak memerlukan bukti pelaksanaan.

Coba di Ponpes Temas

Sajikan portofolio ringkas kepada pendamping. Gunakan kode dan data rekaan untuk bagian kesehatan; hindari catatan pribadi yang tidak diperlukan.

Penanda pribadi di perangkat ini; bukan nilai atau bukti penguasaan.

Pondok Pesantren Ibadurrahman TemasVersi 1 · 13 Oktober 2026

Catat bacaanmu

PJOK Kelas VII — Aktif Bergerak, Bijak Menjaga Diri · Pelajaran 24 · Portofolio Santri Aktif dan Bertanggung Jawab

Tersimpan di perangkat ini. Masuk agar progres dapat dibuka di perangkat lain.
Masuk untuk sinkronisasi

BERSAMA MENYEMPURNAKAN PUSTAKA

Catatan & masukan pembaca

Ada yang perlu diperbaiki? Bantu kami melalui koreksi, saran, atau rujukan.

Untuk PJOK Kelas VII — Aktif Bergerak, Bijak Menjaga Diri · Pelajaran 24 · Portofolio Santri Aktif dan Bertanggung JawabVersi 1

Masuk dengan Google agar nama terisi otomatis dan masukan terhubung ke riwayat serta penilaian poin kontribusi.

Beri masukan Nama wajib diisi · tanpa daftar akun
Kutip teks yang ingin dikoreksi opsional
Tambahkan usulan perbaikan & rujukan opsional

Masukan ditelaah pengelola sebelum ditampilkan. Nama yang diisi ikut tampil jika masukan diterbitkan.

Catatan yang telah ditinjau 0

Belum ada catatan yang ditampilkan untuk bagian ini. Masukan Anda tetap dapat dikirim kepada pengelola.

Beri masukan