Lewati navigasi
Pustaka TEMAS / Umpan Balik yang Menghasilkan Revisi · Ponpes Temas
← Kembali ke Pustaka
PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Ponpes TemasPelajaran 16 / 32
BAB 4 · Pendalaman kelas VIII · semester 1

Umpan Balik yang Menghasilkan Revisi

PT-PJ-VIII-016

Tujuan belajar

Membedakan bukti gerak, penilaian, dan usul perbaikan.

Bekal awal: Mampu menyebut kriteria suatu rangkaian.

Jejak Ponpes Temas

Kerja bersama serta cara memberi masukan menjadi konteks pondok. Rangkaian baru adalah rancangan belajar dengan hitungan; musik atau pertunjukan tari tidak diperlukan.

Kartu Sumber dan Kasus

4A · Rangkaian Rendah dan Catatan Revisi

Kartu pengamatan

Seluruh angka, peserta, alat, tempat, jadwal, dan hasil baru pada kartu adalah rekaan/simulasi pembelajaran; bukan inventaris, aturan tetap, resep latihan pribadi, atau laporan kegiatan nyata Ponpes Temas.

CatatanIsi yang diperlukan
TujuanKendali awal–peralihan–akhir
KondisiBentuk tugas, ruang, dan dukungan
Bukti awalBagian yang terlihat
RevisiSatu perubahan serta hasil berikutnya

Rangkaian model dimulai pada posisi siap, memindahkan berat ke kanan lalu kembali, melangkah pendek ke kiri lalu kembali, dan berakhir terkendali. Arah memakai sudut peserta. Pendamping menentukan tumpuan, dukungan, serta bentuk tugas yang sesuai, termasuk penyesuaian duduk jika diperlukan.

Pengamat menilai awal, peralihan, serta akhir. Contoh catatan rekaan: pada peralihan kedua langkah melewati penanda. Tafsiran: ruang gerak belum sesuai. Usul: perpendek langkah sesuai arahan dan amati ulang. Ketiga kalimat memiliki fungsi berbeda; pengamat tidak menilai bentuk tubuh.

Gerak rendah bukan akrobat. Buku tidak meminta tumpuan kepala, guling bertumpu kepala, kayang, atau ketinggian. Kartu dapat digunakan untuk menjelaskan urutan jika praktik belum tersedia, dengan tujuan motorik tetap belum dinilai.

Fokus pemeriksaan. Pisahkan bukti, tafsiran, dan usul.

4B · Delapan Hitungan tanpa Musik Wajib

Rancangan gerak berirama

Seluruh angka, peserta, alat, tempat, jadwal, dan hasil baru pada kartu adalah rekaan/simulasi pembelajaran; bukan inventaris, aturan tetap, resep latihan pribadi, atau laporan kegiatan nyata Ponpes Temas.

Ilustrasi latihan: Delapan Hitungan tanpa Musik Wajib. Keterangan dijelaskan dalam kartu.
HitunganGerak model
1Langkah ke kanan
2Rapatkan kaki kiri
3Langkah ke kiri
4Rapatkan kaki kanan
5Lengan ke depan dalam rentang nyaman
6Kembalikan lengan
7Pertahankan posisi terkendali
8Akhiri rangkaian

Pendamping memberi hitungan pada tempo yang nyaman. Pola dibuat dari gerak yang telah dipelajari, dengan arah dari sudut peserta dan ruang pribadi yang diperiksa. Tujuannya menghubungkan gerak dengan waktu; tidak diperlukan musik atau pertunjukan tari.

Hitungan 1–4 mengatur langkah samping dan kembali, 5–6 lengan bergerak ke depan lalu kembali dalam rentang nyaman, 7 posisi terkendali, dan 8 akhir. Jika urutan membingungkan, baca serta coba bagian terpisah sebelum menghubungkan.

Adaptasi dipilih bersama pendamping, misalnya gerak tubuh bagian atas saat duduk dengan dukungan sesuai. Hubungan gerak dan hitungan tetap menjadi tujuan yang diperiksa; bentuk tugas serta bantuan dicatat. Tidak semua gerak wajib mempunyai rentang yang sama.

Fokus pemeriksaan. Jelaskan urutan, arah, dan tujuan adaptasi.

Sebut yang benar-benar terlihat

Kalimat “pada peralihan kedua kamu keluar dari penanda” lebih berguna daripada “gerakmu buruk”. Pengamatan menyebut bagian dan kondisi. Penafsiran menjelaskan hubungannya dengan tujuan. Usul perbaikan memberi langkah yang dapat dicoba, misalnya memperkecil langkah sesuai arahan.

Uji satu perubahan

Peserta boleh meminta penjelasan sebelum mencoba masukan. Pilih satu perubahan, pertahankan kondisi lain sejauh mungkin, lalu bandingkan bukti baru. Masukan tidak selalu tepat; pendamping memeriksa saran yang menyangkut gerak atau dukungan. Saran memaksa nyeri, melepas alat bantu, atau mempermalukan tubuh tidak digunakan.

Catatan menunjukkan kesempatan

Lembar pengamatan memuat tujuan, bentuk tugas, bantuan, bukti awal, revisi, dan hasil setelahnya. Jika praktik belum tersedia, analisis kartu masih bisa dinilai sebagai pemahaman. Tujuan motorik yang belum mendapat kesempatan ditulis belum dinilai. Centang selesai atau skor kuis tidak membuktikan penguasaan semua gerak.

Telusuri contoh

Ubah “gerakmu jelek” menjadi masukan yang dapat diperiksa.

  1. Sebut bagian: peralihan kedua.
  2. Nyatakan bukti: langkah melewati penanda.
  3. Usulkan langkah lebih pendek sesuai pendamping, lalu amati ulang.

Santri menulis rancangan lengkap tanpa kesempatan praktik. Apa laporan?

  1. Nilai konsep serta urutan yang tersedia.
  2. Catat belum adanya praktik.
  3. Tujuan motorik tetap belum dinilai.
Waspadai kekeliruan

Umpan balik bukan pujian atau celaan umum; tujuan praktik tidak otomatis tuntas dari lembar tertulis.

Latihan mandiri

1 Apa beda bukti dan usul?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Bukti menyebut kejadian teramati; usul menyatakan perubahan yang akan dicoba.

2 Mengapa satu perubahan dipilih dahulu?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Agar pengaruh serta pelaksanaan revisi lebih mudah ditelusuri, walau kondisi lain tetap dicatat.

3 Apakah semua saran harus diikuti?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Tidak; cocokkan dengan tujuan, kesiapan, dan arahan pendamping.

4 Apa isi catatan revisi?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Tujuan, tugas, bantuan, bukti awal, perubahan, hasil baru, serta batas penilaian.

PENDALAMAN WEB

Perluas pemahamanmu

Tulis dua masukan alternatif untuk masalah yang sama. Bandingkan mana yang paling mudah diuji pada kesempatan berikut.

Coba dengan umpan balik

Latihan otomatis membantu pemeriksaan; tuliskan alasan dan langkah untuk membuktikan pemahaman.

1 “Langkah melewati penanda” merupakan…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. bukti teramati. Kalimat menunjukkan kejadian yang dapat diperiksa.

2 Saran yang memaksa nyeri…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. tidak digunakan; minta arahan. Saran harus sesuai kesiapan.

3 Belum ada kesempatan praktik berarti…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. tujuan motorik belum dinilai. Lingkup bukti dijelaskan jujur.

Coba di Ponpes Temas

Gunakan rangkaian model sebagai bahan observasi. Tulis bukti–tafsiran–usul, lalu cocokkan cakupan penilaian dengan kesempatan yang ada.

Penanda pribadi di perangkat ini; bukan nilai atau bukti penguasaan.

Pondok Pesantren Ibadurrahman TemasVersi 1 · 14 Oktober 2026

Catat bacaanmu

PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Pelajaran 16 · Umpan Balik yang Menghasilkan Revisi

Tersimpan di perangkat ini. Masuk agar progres dapat dibuka di perangkat lain.
Masuk untuk sinkronisasi

BERSAMA MENYEMPURNAKAN PUSTAKA

Catatan & masukan pembaca

Ada yang perlu diperbaiki? Bantu kami melalui koreksi, saran, atau rujukan.

Untuk PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Pelajaran 16 · Umpan Balik yang Menghasilkan RevisiVersi 1

Masuk dengan Google agar nama terisi otomatis dan masukan terhubung ke riwayat serta penilaian poin kontribusi.

Beri masukan Nama wajib diisi · tanpa daftar akun
Kutip teks yang ingin dikoreksi opsional
Tambahkan usulan perbaikan & rujukan opsional

Masukan ditelaah pengelola sebelum ditampilkan. Nama yang diisi ikut tampil jika masukan diterbitkan.

Catatan yang telah ditinjau 0

Belum ada catatan yang ditampilkan untuk bagian ini. Masukan Anda tetap dapat dikirim kepada pengelola.

Beri masukan