Lewati navigasi
Pustaka TEMAS / Memukul Bola Diam dengan Kendali · Ponpes Temas
← Kembali ke Pustaka
PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Ponpes TemasPelajaran 7 / 32
BAB 2 · Pendalaman kelas VIII · semester 1

Memukul Bola Diam dengan Kendali

PT-PJ-VIII-007

Tujuan belajar

Mengenali hubungan alat, bola, sasaran, dan ruang sebelum mencoba pukulan modifikasi.

Bekal awal: Mengenali giliran serta wilayah yang harus bebas.

Jejak Ponpes Temas

Giliran dan penggunaan alat bersama pada dialog PDF 103–104 menjadi konteks. Alat, tempat, dan hasil pada kartu bukan inventaris atau laporan nyata.

Kartu Sumber dan Kasus

2B · Pukulan Terkendali dan Pengambilan Bola

Model permainan pukul-lapangan

Seluruh angka, peserta, alat, tempat, jadwal, dan hasil baru pada kartu adalah rekaan/simulasi pembelajaran; bukan inventaris, aturan tetap, resep latihan pribadi, atau laporan kegiatan nyata Ponpes Temas.

PeranTugas model
PemukulKontak terkendali; letakkan alat
PenjagaPanggil, ambil setelah izin, kirim ke sasaran sesuai aturan
PengamatCatat satu bukti dan dukungan
PendampingPeriksa kondisi, peragakan, atur mulai/berhenti

Pendamping memeriksa pemukul ringan, bola lunak yang diam di penyangga rendah, ruang ayun, serta arah lintasan. Satu peserta memukul; yang lain berada di luar ruang ayun dan lintasan. Tidak ada jarak tetap yang dianggap cukup untuk semua alat dan tempat. Alat belum digunakan sebelum demonstrasi serta pemeriksaan.

Peserta menjaga posisi seimbang, memandang bola, dan mengendalikan ayunan sesuai contoh. Tujuan awal ialah kontak serta arah yang terkendali, bukan pukulan terkeras. Pemukul diletakkan pada tempat yang ditentukan, bukan dilempar ketika berpindah.

Penjaga lapangan berkomunikasi tentang siapa mengambil bola. Pengiriman berikutnya menuju penanda atau rekan yang siap, bukan tubuh pelari. Semua pengambilan yang memasuki wilayah pukulan menunggu isyarat berhenti. Peran pengamat boleh digilir, tetapi analisis tidak disebut bukti memukul apabila belum ada kesempatan.

Fokus pemeriksaan. Tentukan urutan, wilayah, komunikasi, serta tujuan tiap peran.

Atur ruang sebelum ayunan

Permainan pukul-lapangan memisahkan giliran pemukul dan tugas penjaga. Model buku memakai bola lunak diam di penyangga rendah serta alat ringan yang diperiksa pendamping. Hanya satu pemukul aktif; peserta lain menunggu di tempat yang ditentukan di luar wilayah ayunan dan lintasan. Ukuran ruang ditetapkan dari alat serta keadaan nyata, bukan menyalin gambar tanpa pemeriksaan.

Arahkan gerak pada sasaran

Pendamping memperagakan pegangan nyaman, posisi seimbang menyamping terhadap arah sasaran, pandangan pada bola, serta ayunan terkendali. Tujuan awal ialah kontak yang mengirim bola ke wilayah tujuan, bukan memukul sejauh mungkin. Mulai dari percobaan tanpa bola pada wilayah kosong sebelum bola ditambahkan jika dinilai siap. Alat tidak dilepas atau dilempar sesudah pukulan.

Berhenti sebelum mengambil

Sesudah bola dikirim, alat diletakkan pada tempat yang disepakati. Pengambilan bola dilakukan setelah semua gerak berhenti serta ada isyarat. Santri tidak masuk ke wilayah ayunan ketika teman masih memegang alat untuk mencoba. Jika alat, ruang, atau pendampingan belum sesuai, gunakan pengamatan demonstrasi dan kartu keputusan; bukti memukul belum dinilai.

Telusuri contoh

Bola diam sudah siap, tetapi teman masih di wilayah ayunan. Apa keputusan?

  1. Jangan mengayun.
  2. Minta pengaturan ulang oleh pendamping.
  3. Mulai hanya setelah wilayah serta isyarat siap jelas.

Bola gagal terkena. Haruskah ayunan berikutnya lebih keras?

  1. Tidak otomatis.
  2. Periksa posisi, pandangan, jarak alat–bola, serta arah.
  3. Pilih satu penyesuaian terkendali menurut masukan.
Waspadai kekeliruan

Gagal kontak tidak selalu diperbaiki dengan tenaga lebih besar; wilayah bebas merupakan syarat sebelum ayunan.

Latihan mandiri

1 Mengapa model memakai bola diam?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Untuk memusatkan pengamatan pada posisi, kontak, dan arah sebelum menambah kesulitan benda bergerak.

2 Apa sasaran awal pukulan?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Kontak serta arah yang terkendali ke wilayah tujuan, bukan jarak maksimal.

3 Apa yang dilakukan terhadap alat setelah pukulan?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Tetap dikendalikan dan diletakkan di tempat yang disepakati; tidak dilempar atau dilepas sembarangan.

4 Kapan bola diambil?

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

Setelah gerak berhenti dan pendamping memberi isyarat sesuai prosedur wilayah.

PENDALAMAN WEB

Perluas pemahamanmu

Buat diagram posisi pemukul, penunggu, penyangga, dan sasaran. Jelaskan mengapa gambar masih membutuhkan pemeriksaan ruang nyata sebelum praktik.

Coba dengan umpan balik

Latihan otomatis membantu pemeriksaan; tuliskan alasan dan langkah untuk membuktikan pemahaman.

1 Teman masih di wilayah ayunan. Pemukul…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. menahan gerak sampai wilayah siap. Wilayah bebas diperiksa sebelum gerak.

2 Tujuan awal bola diam ialah…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

C. kontak dan arah terkendali. Kendali didahulukan.

3 Sesudah pukulan, alat…

Pilih satu jawaban

Petunjuk awal

Tentukan sumber, konsep, dan bukti. Jelaskan alasan serta batas simpulan; jangan menambahkan data yang belum tersedia.

Pembahasan · buka setelah mencoba

B. tetap dikendalikan dan diletakkan sesuai aturan. Pengelolaan alat bagian dari keterampilan.

Coba di Ponpes Temas

Amati demonstrasi pendamping yang mampu, sebut satu petunjuk posisi dan satu titik periksa. Praktik hanya sesuai izin, ruang, alat, serta kesiapan.

Penanda pribadi di perangkat ini; bukan nilai atau bukti penguasaan.

Pondok Pesantren Ibadurrahman TemasVersi 1 · 14 Oktober 2026

Catat bacaanmu

PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Pelajaran 7 · Memukul Bola Diam dengan Kendali

Tersimpan di perangkat ini. Masuk agar progres dapat dibuka di perangkat lain.
Masuk untuk sinkronisasi

BERSAMA MENYEMPURNAKAN PUSTAKA

Catatan & masukan pembaca

Ada yang perlu diperbaiki? Bantu kami melalui koreksi, saran, atau rujukan.

Untuk PJOK Kelas VIII — Terampil Bergerak, Cermat Memilih, Adil Bermain · Pelajaran 7 · Memukul Bola Diam dengan KendaliVersi 1

Masuk dengan Google agar nama terisi otomatis dan masukan terhubung ke riwayat serta penilaian poin kontribusi.

Beri masukan Nama wajib diisi · tanpa daftar akun
Kutip teks yang ingin dikoreksi opsional
Tambahkan usulan perbaikan & rujukan opsional

Masukan ditelaah pengelola sebelum ditampilkan. Nama yang diisi ikut tampil jika masukan diterbitkan.

Catatan yang telah ditinjau 0

Belum ada catatan yang ditampilkan untuk bagian ini. Masukan Anda tetap dapat dikirim kepada pengelola.

Beri masukan