منفاخ الجسم

يَنْبَسِطُ الصَّدْرُ وَيَنْقَبِضُ — dada mengembang dan mengempis

أَمَامَ عَيْنِ الرَّائِي — di hadapan mata pengamat

مِنَ التَّنَفُّسِ، شَهِيقِهِ وَزَفِيرِهِ، — karena pernapasan, tarikan dan embusannya,

كَمَا يَنْبَسِطُ الْمِنْفَاخُ وَيَنْقَبِضُ، — sebagaimana pengembus mengembang dan mengempis,

فَيَمْتَلِئُ آوِنَةً — maka ia menjadi penuh pada suatu saat

مِنَ الْهَوَاءِ الدَّاخِلِ فِيهِ — oleh udara yang masuk ke dalamnya

وَيَخْلُو أُخْرَى بِخُرُوجِهِ مِنْهُ. — dan kosong pada saat lain karena keluarnya udara darinya.

وَتَسْتَمِرُّ وَتَتَوَاصَلُ هَاتَانِ الْحَرَكَتَانِ — dan terus serta bersambung kedua gerakan ini

مَا دَامَ فِي الْإِنْسَانِ — selama masih ada pada manusia

عِرْقٌ يَنْبِضُ. — pembuluh yang berdenyut.

وَلَيْسَ الْمِنْفَاخُ فِي هَيْئَتِهِ — dan pengembus dalam bentuknya tidaklah

إِلَّا مُقَلِّدًا — kecuali meniru

مَا فِي الْجِسْمِ مِنَ الْأَعْضَاءِ — apa yang terdapat dalam tubuh berupa organ-organ

الْمَخْلُوقَةِ لِلتَّنَفُّسِ، — yang diciptakan untuk bernapas,

فَإِنَّ فَمَهُ وَأُنْبُوبَتَهُ يُمَثِّلَانِ — maka sesungguhnya mulutnya dan tabungnya menyerupai

الْأَنْفَ وَقَصَبَةَ النَّفَسِ — hidung serta batang pernapasan

الظَّاهِرَةَ فِي الْعُنُقِ، — yang tampak di leher,

وَجِسْمَهُ يُشَابِهُ الرِّئَتَيْنِ — dan badannya menyerupai kedua paru-paru

الْمَنْصُوبَتَيْنِ فِي وَسَطِ الصَّدْرِ — yang ditempatkan di tengah dada

الَّذِي هُوَ عُلْبَةٌ — yang merupakan kotak

مِنْ قُضْبَانٍ مِنَ الْعِظَامِ — dari batang-batang tulang

اسْمُهَا الضُّلُوعُ، — yang namanya rusuk-rusuk,

بَيْنَهَا عَضَلَاتٌ مَتِينَةٌ مُعْتَرِضَةٌ — di antaranya otot-otot kuat yang melintang

هِيَ آلَةُ ذَلِكَ الِانْبِسَاطِ وَالِانْقِبَاضِ. — yang menjadi alat pengembangan serta pengempisan itu.

وَتَتَفَرَّعُ قَصَبَةُ النَّفَسِ — dan bercabanglah batang pernapasan

فِي وَسَطِ الصَّدْرِ مِنْ أَعْلَاهُ — di tengah dada dari bagian atasnya

إِلَى فَرْعَيْنِ، — menjadi dua cabang,

يَخْرُجُ مِنْ كُلٍّ مِنْهُمَا — keluar dari setiap satu dari keduanya

شُعَبٌ وَأَنَابِيبُ — cabang-cabang kecil dan saluran-saluran

لَا يُحْصِيهَا إِلَّا اللَّهُ، — yang tidak menghitung semuanya kecuali Allah,

وَهِيَ مَحُوطَةٌ بِكِيسَيْنِ — dan ia dibungkus dengan dua kantong

مِنْ غِشَاءٍ — dari selaput

فِي جَانِبَيِ الصَّدْرِ — pada kedua sisi dada

يَمْنَةً وَيَسْرَةً، — kanan dan kiri,

هُمَا الرِّئَتَانِ. — keduanya adalah paru-paru.

وَفِي خِلَالِ هَذِهِ الْأَنَابِيبِ — dan di sela-sela saluran-saluran ini

تَدْخُلُ الْعُرُوقُ الدَّقِيقَةُ — masuk pembuluh-pembuluh halus

بَعْضُهَا يَحْمِلُ دَمًا كَدِرًا — sebagiannya membawa darah yang keruh

يَمْتَزِجُ بِالْهَوَاءِ، — yang bercampur dengan udara,

فَيَتَخَلَّصُ مِمَّا عَرَاهُ — lalu terbebas dari apa yang menimpanya

مِنْ دَوَاعِي الْفَسَادِ، — berupa penyebab-penyebab kerusakan,

وَيَعُودُ فِي عُرُوقٍ أُخَرَ — dan kembali dalam pembuluh-pembuluh lain

أَحْمَرَ صَافِيَ الْحُمْرَةِ، — merah, jernih kemerahannya,

فَيَنْزِلُ فِي الْقَلْبِ — lalu turun ke dalam jantung

لِيُوَزِّعَهُ عَلَى الْجِسْمِ. — agar ia membagikannya ke seluruh tubuh.

وَكُلَّمَا كَثُرَ الْهَوَاءُ الدَّاخِلُ — dan setiap kali bertambah udara yang masuk

بِاسْتِطَالَةِ النَّفَسِ — dengan pemanjangan napas

كَانَ الدَّمُ أَكْثَرَ صَفَاءً وَصِحَّةً. — darah menjadi lebih jernih dan sehat.

وَلَا يَسْتَغْرِبَنَّ أَحَدٌ — dan jangan sekali-kali seseorang merasa heran

مِنْ أَنَّ فِي الْجِسْمِ — bahwa dalam tubuh ada

آلَةً كَالْمِنْفَاخِ فِي هَيْئَتِهِ، — alat seperti pengembus dalam bentuknya,

فَإِنَّ هَذِهِ الْآلَةَ — sebab alat ini

تَعْمَلُ فِيهِ — bekerja di dalamnya

مَا يَعْمَلُ الْمِنْفَاخُ — sebagaimana yang dikerjakan pengembus

فِي إِضْرَامِ النَّارِ — dalam menyalakan api

الَّتِي تَحْرِقُ الْوَقُودَ، — yang membakar bahan bakar,

وَتَحْتَاجُ لِذَلِكَ إِلَى الْهَوَاءِ. — dan memerlukan udara untuk itu.

وَلَوْلَا هَذَا الضِّرَامُ — dan seandainya tidak ada pembakaran ini

فِي سَائِرِ الْبَدَنِ — di seluruh badan

لَعَدِمَ حَرَارَتَهُ، — tentu ia kehilangan panasnya,

وَلَأَصْبَحَ جُثَّةً بَارِدَةً هَامِدَةً. — dan tentu menjadi jasad dingin yang tidak bergerak.

وَقَدْ جَعَلَ اللَّهُ فِي الْأَنْفِ — dan sungguh Allah menempatkan pada hidung

عُدَّةً تُدْفِئُ الْهَوَاءَ — perlengkapan yang menghangatkan udara

وَتُنَقِّيهِ مِمَّا يَشُوبُهُ — dan membersihkannya dari apa yang mencampurinya

مِنَ الْغُبَارِ وَالْأَدْرَانِ، — berupa debu dan kotoran,

حَتَّى يَدْخُلَ الرِّئَتَيْنِ — hingga ia masuk kedua paru-paru

خَالِصًا سَلِيمًا — bersih dan selamat

يَجْنِي مِنْهُ الدَّمُ وَالْجِسْمُ — darah dan tubuh memetik darinya

الْخَيْرَ الْجَزِيلَ. — kebaikan yang besar.

وَلِذَلِكَ كَانَ فِي التَّنَفُّسِ بِالْفَمِ — dan karena itu pada bernapas melalui mulut ada

مَضَرَّةٌ تُسْقِمُ الْجِسْمَ وَتُضْنِيهِ. — bahaya yang menyakitkan tubuh dan melemahkannya.

حَذَارِ مِنْ ذَلِكَ الْخَطَرِ الْعَظِيمِ. — waspadalah terhadap bahaya besar itu.